Mama

Rehabilitacja intymna po porodzie, to wciąż temat tabu.

Najczęściej poruszanym problemem kobiety tuż po porodzie jest powrót do "swojej" wagi sprzed ciąży. Rozmawia się także o deformacji skóry na brzuchu oraz powstałych rozstępach.
Bardzo rzadko mówi się o innej - ważnej sferze jaką jest rehabilitacja intymna krocza i pochwy, które to z naturalnych przyczyn najbardziej narażone są na zmiany.

5 najpotrzebniejszych gadżetów przyszłej mamy.

Zastanawiasz się czy udało Ci się zgromadzić wszystkie potrzebne rzeczy dla maleństwa?
Sprawdź co jest na naszej liście najważniejszych gadżetów. Oto one:

1. Chusteczki nawilżające
Jak kiedyś nasze mamy/babcie mogły bez nich funkcjonować ?

2. Poduszka do karmienia.

3. Niania elektroniczna.
Najlepiej taka, która ma wbudowaną kamerkę oraz czujnik ruchu.

4. Leżaczko- bujaczek.

5. Przewijak turystyczny
Koniecznie taki, który zmieści się do torebki.

A jaka jest wasza lista?

Domowe sposoby na plamy z marchewki.

dziecko + marchewka = plama

Znacie to równanie? Na pewno! Każda mama rozwiązuje go codziennie.

Oto nasze sposoby na plamy z marchewki:

1. Wymieszaj łyżeczkę płynu do naczyń z dwiema szklankami ciepłej wody. Następnie namocz w powstałej miksturze ubranko i delikatnie szoruj w miejscu zabrudzenia, aż do usunięcia plamy.

2. Plamę polej wodą utlenioną. Po upływie kilku minut zapierz ubranko w chłodnej wodzie z szarym mydłem. Na końcu wypierz, dodając do płynu do prania (proszku do prania) łyżeczkę proszku do pieczenia.

A jaki jest Twój sposób?

Angielskie lato - do zaczytania jeden krok

Powieść Anny Mroczkowskiej pt.: "Angielskie lato" wzrusza i zaskakuje. Przedstawiamy jej krótką recenzję, która uchyla rąbka tajemnicy.
Niebawem na łamach naszego portalu ukaże się także wywiad z autorką. Bądźcie z nami.

"Życie, szczególne to po czterdziestce, pełne jest niespodziewanych zbiegów okoliczności...

Chleb na zakwasie, czy może zaszkodzić?

Absolutnie nie! Pieczywo na zakwasie daje naszemu zdrowiu bardzo wiele korzyści. Zawiera aminokwasy, błonnik pokarmowy, witaminy (szczególnie z grupy B), kwas foliowy i ważne pierwiastki: żelazo, wapń, magnez i cynk. Sam proces fermentacji powoduje także powstawanie kwasu mlekowego, który odpowiedzialny jest za stymulację przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom. Ma też swój udział przy wzmacnianiu układu odpornościowego naszego organizmu, a także obniża ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych.

Tags: 

Strony